料理 ビゴの店（本店芦屋）の抹茶ジェラート
食後にちょっと甘いのが食べたくなります。
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料理 豚肩ロースのしゃぶしゃぶ （牡蠣も）
この冬、何回食べるだろう、しゃぶしゃぶw
料理 さんまの塩焼き
この時期にさんまを食べずにいられない。
料理 紅玉といちじくとゴールドキウイのカスピ海ヨーグルト
大好きな紅玉（コープのめーむ）。すっぱくて固いりんごが好みです。
ゴールドキウイ（コープ自然派）といちじく（マチマルシェ御影）も入れて贅沢だ。
今朝もカスピ海ヨーグルトいただきました。
ひんやりヨーグルトがそろそろ寒い季...
料理 鰆の照り焼き
セールのだけど、パントリーさんのセールは鮮度がいいからくさくないです。美味しかったなぁこのさわら。身がふわふわでした。
料理 チキンカツカレー（クミン、コリアンダー、ターメリックで）
神山鶏むね肉をカツにして、スパイスでカレーを作りました。完成写真撮り忘れたw
料理 焼き椎茸
椎茸は、グリルで焼くのが香ばしい。
料理 芦屋竹園の豚ミンチカツ枝豆（期間限定2021.10.1-10.30）
JR芦屋駅前の有名なホテル＆お肉屋さん、芦屋竹園の枝豆入りのメンチカツを買ってみました。
料理 大根皮のきんぴら
またまた登場w冬の定番の箸休め的おかず。私はメインで食べたいくらいしみじみおいしい。
料理 蒸したイサキともやしの中華ダレ和え
急に寒くなってきた。コープ自然派から届く下処理済みの鮮魚セットで蒸し魚。