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料理

最近(夏)の朝ごはんと毎日の弁当

こう暑くては、朝は水分ミネラルビタミンたっぷりなフルーツ必須。 フルーツは食費を圧迫するけど、気力&体調維持を最優先ということで。 スイカと桃 スイカとまくわうりとブルーベリー スイカとまくわうりとキウイに自家製カ...
料理

桃ヨーグルト

朝から蒸し暑くても、起きて冷んやりフルーツが食べられると思うと起きようと思いますw美味しい食べ物はわたしを起こしてくれて偉大です!伊丹市のファーマーズマーケットスマイル阪神で買ってきた3パックの桃もこれで最後。また来週買いに行けるといいな...
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